Traverser les incertitudes
Ma certification en techniques de Coaching a été l’aboutissement d’un long chemin d’exploration.
Initialement formée pour un métier de bureau plus classique, j’ai pris conscience sur le tas que mon tempérament était de chercher un univers harmonieux pour m’épanouir. L’entreprise ne me correspondait pas, j’avais besoin d’établir des liens humains authentiques et sans compétitivité, je croyais qu’un mieux-être était possible, aussi je me suis formée aux techniques de modelage de bien-être et les ai pratiquées plusieurs années.
Avant de me rendre compte, que même si la détente nerveuse apportée par le massage était une clef, en fait, la parole et l’engagement vers une voie de transformation (par le coaching) étaient les meilleurs outils de réalisation vers un équilibre intérieur solide et durable.
Mon cheminement que je souhaite rayonner
La Méditation : apprivoiser son Esprit
« De l’océan des possibles, ceux qui errent, puissions nous délivrer » : il s’agit d’une prière de souhait que je vous partage car je trouve magnifique de souhaiter que l’ensemble des êtres sur cette terre sortent peu à peu de la souffrance. J’ai eu la chance ces dernières années de me rendre dans 4 pays où le bouddhisme est pratiqué : Bali, Népal, Bhoutan et la Thaïlande. Ces voyages ont été un tremplin où je me suis absorbée dans une culture de détachement orientée vers l’action juste, j’espère pouvoir vous partager cela…
J’ai par ailleurs, en partie « grâce » aux périodes de confinement, pu suivre un enseignement d’un an auprès des Jardins de Grande Compassion, qui m’a permis grâce à la méditation d’appréhender mon Esprit (vaste vacuité…).
Un Cours en Miracles
Ce livre est aussi un outil précieux pour moi car il déconnecte complètement mon mental. Bien que difficile d’accès, sa lecture m’a souvent permis de « reprendre le fil » quand je me sentais un peu découragée sur mon propre chemin de transformation. Il a affuté mon « détecteur d’ego », c’est à dire ma capacité à déceler un mécanisme répétitif destiné à ne pas laisser l’être s’ouvrir à son plein potentiel. Il n’est pas rare que de tels éclairages m’apparaissent spontanément lors d’accompagnements en coaching et que de m’en ouvrir clairement permette au coaché d’avoir un déclic « de conscience » puissant (avant/après)… « Tu dois apprendre à changer d’Esprit sur ton Esprit ».
Yoga : la voie ultime
Utiliser le corps comme connecteur de vacuité (l’esprit) est un art, loin des salles de sport et autres cultes de l’apparence. Simplement entrer en lien avec soi, activer son corps en conscience, présence et amour pour entrer dans un état de cohérence intérieur/extérieur. Une voie d’exploration infinie… Merci à celle qui m’a (trans)formée avec toute sa bienveillance et son savoir au professorat de yoga Vinyasa : www.eliseyoga.com
Formations et Techniques
Sonothérapie, harmonisation sonore, détente
Diplômée en sonothérapie, j’utilise la musique, le son, les vibrations (bols tibétains, bols cristal, Gong, diapasons…) pour permettre aux personnes de se détendre, s’abandonner, relâcher les tensions, « revenir à l’essentiel ». Voir le site de mon merveilleux enseignant Philippe Garnier qui a appris auprès des plus Grands ! www.academiedesonotherapie.com
Prem Rawat
Rencontre marquante qui m’a permis de recevoir des techniques de méditation précieuses. Le message de Prem Rawat est celui de la paix…
Voir son site : www.premrawat.com/fr/